Железо участвует в синтезе более чем 70 различных белков, ферментов. Оно необходимо для синтеза ряда гормонов. Оно участвует в синтезе ферментов печени, которые обеспечивают детоксикацию организма. Помимо гемоглобина, железо входит в состав миоглобина (белок наших мышц). При дефиците железа мы почувствуем это в первую очередь по нашему самочувствию . Нам будет не хватать воздуха, потому что железо необходимо для снабжения кислородом всех наших клеток ,тканей и органов. С помощью наших продуктов мы не можем восполнить его дефицит. Поэтому развиваются заболевания железодефицитная анемия. Это заболевание характеризуется целым рядом симптомов. Здоровый активный человек превращается в пассивного, вечно уставшего , практически не стрессоустойчивого человека Одним и з очень ярких симптомов является большие сложности с утренним пробуждением .Кому из нас не приходилось с этим сталкиваться. Если мы ощущаем этот симптом ,то в первую очередь нужно подумать ,а не пора ли проверить уровень железа в крови. В таблетках с железом и фолиевой кислотой Тяньши используют фумарат железа. На сколько это оправдано? Фумарат железа это один из наиболее доступных для усвоения вариантов соединения железа. В основном у нас идет два соединения железа, которые мы встречаем в обычной нашей пище . Это гемовое железо и не гемовое. Гемовое это самое двухвалентное железо, которое фактически полностью готово для усвоения организмом. Не гемовое трехвалентное железо как правило присутствует в источниках растительного происхождения . И степень его усвоения из пищи в 2 раза ниже, чем у гемового железа .
Фоливая кислота ( витамин В 9) это кроветворный витамин. Если мы ощущаем все признаки анемии ,но при этом уровень железа в крови нормальный, то следующим нашим шагом должно быть проверка дефицита фолиевой кислоты ,то есть дефицит витамина В9 ,тоже может стать причиной анемии. Наше обычное питание не способно в полной мере обеспечить этим витамином. Поэтому его важно принимать дополнительно. А особенно его важно принимать в период планирования беременности. Потому что при его дефиците сразу возрастает риск внутриутробных патологий развития плода. И порой эти нарушения могут быть необратимыми.
Есть еще внешние признаки дефицита железа . Это бледность кожи, ломкость ногтей, ухудшение состояния волос, сухость кожи, появление лишних килограммов.
Проблема дефицита железа имеет очень широкую распространенность. В группе риска находятся все категории населения. Особенно женщины репродуктивного возраста. Это связано с физиологическими особенностями. Женщины испытывают регулярные крови потери и потери железа, которые они как правило не успевают восполнять .Если происходит беременность, то расход железа увеличивается . Это все отражается негативно на здоровье ,на самочувствии и в некоторых случаях может стать причиной бесплодия.
На ряду с бадами нужно употреблять в пищу красное мясо и печень животных. В остальных продуктах его крайне недостаточно. Если мы получаем железо не гемное из растительных компонентов, то требуются дополнительно белок животного происхождения, витамин С . И как правило этих компонентов не хватает.
Компания Тяньши изобрела продукт таблетки железа с фолиевой кислотой, которые в полной мере смогут убрать из организма дефицит железа. Заниматься профилактикой здоровья с продукцией Tiens просто и безопасно.
